Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой by Seth J. Gillihan

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Seth J. Gillihan

5 hours, 52 minutes first pub 2016 (editions) user-added

nonfiction psychology self help informative fast-paced
Powered by AI (Beta)
Loading...

Description

Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когни...

Read more

Community Reviews

3.79
based on 145 reviews

Moods

informative: 92%

reflective: 69%

inspiring: 46%

challenging: 38%

hopeful: 30%

lighthearted: 15%

emotional: 7%


Pace

15% of readers chose fast
46% of readers chose medium
38% of readers chose slow
fast
medium
slow

Content Warnings

This book doesn't have any content warnings yet!

If you're the author of this book and want to add author-approved content warnings, please email us at support@thestorygraph.com to request the content warning form.

Accept and close

By using The StoryGraph, you agree to our use of cookies.
We use a small number of cookies to provide you with a great experience.

Find out more