La meditazione come cura: Una nuova scienza per guarire corpo, mente e cervello by Daniel Goleman, Richard J. Davidson

La meditazione come cura: Una nuova scienza per guarire corpo, mente e cervello

Daniel Goleman, Richard J. Davidson with Daniele Didero (Translator)

390 pages • first pub 2017 (editions)

nonfiction health psychology science informative reflective relaxing slow-paced
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Description

Sugli ultimissimi dati ottenuti nel laboratorio diretto da Davidson, gli autori indicano nuovi metodi per sviluppare un addestramento mentale più efficace e più duraturo.Negli ultimi anni la meditazione è passata dall’essere una pratica elitaria a...

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